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失眠(3)

干荔枝功效 荔枝干和新鲜荔枝区别

吃荔枝干对身体有哪些好处呢?他们大多来自广东和中国南方。春天开花,夏天结果。新鲜水果的果肉透明,像凝固的脂肪,味道香甜,香气浓郁。但是一天颜色变了,三天味道变了。干果更容易储存。现在的干燥技术一般分为日光干燥、空气干燥、干燥、冷冻干燥等...

虽然休息在家近十天了,是不是夜里常失眠?

虽然休息在家近十天了,是不是夜里常失眠?

没有呀,我这人睡眠一直很好,从来没有失眠过,这可能跟我每天的忙碌有关。即使因为疫情呆在家里我依然很充实,每天都很忙,早上起床洗漱吃完早饭后,忙点家务,如果时间够赶紧坐下来忙着做视频,看下时间差不多了再忙午饭,午饭后到三楼阳台午睡一会,这几天天天大太阳,睡在阳台别提多舒服,午睡后再...