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运动(8)

合外力方向与运动方向 物体的运动方向

物体的运动方向,一定与物体所受合外力的方向一致对吗?不,它是直线运动的。当综合外力与速度方向相反时,物体先减速,再与综合外力反向运动。合外力方向与物体运动方向有什么关系?他们之间没有直接的关系!但是综合外力的方向和物体速度变化的方向是一样的合外力方向与物体运动方向有什么关系?外力在这个物体的运动中起什么作用?它起什么作用?2...

运动过后喝凉水有什么危害 刚跑完步可以喝冰水吗?

刚跑完步可以喝冰水吗?刚跑完步不可以喝冰水,会对身体造成很大的危害,因为在剧烈运动后,身体上毛细血管扩张,器官功能活动旺盛,血液处于快速流动的状态,一淋水,大脑血管就会急剧收缩,会对大脑血管造成损害,尤其对肠胃损害大,应该要喝温水,或着先不着急休息休息再喝水...

不运动的人吃什么减肥餐好?

不运动的人吃什么减肥餐好?

减肥的食物有很多,总而言之就是不吃高热量,不吃高油脂,不吃高糖分食物,就可达到不增肥的目的。那么。在减肥期间我们避开前面说的这些食物不要吃或者少吃。最重要的要多吃下面这几种食物,才能更好的帮助减肥。一般情况早餐吃水煮鸡蛋稀饭,牛奶,或者燕麦牛奶粥,这些是最适合的减肥早餐了。减肥...

克服运动后发胖有哪些方法?

克服运动后发胖有哪些方法?

合理有效的运动是可以达到减脂与增肌的。但是如果有一些不合理的做法却会适得其反。为什么运动后会发胖?一种情况是坏的,也就是真的发胖了。原因在于,在维持。饮食摄入热量不变的情况下,增加运动是会消耗减少脂肪,身体会变瘦。但是如果在运动期间饮食摄入增加了,消耗量远少于摄入量,直接结果就是...